TEK NA SMUČEH
Tek na smučeh
Tek na smučeh je šport, ki na prvi pogled ne deluje tehnično preveč zahtevno. Ko pa se znajdete na progi s smučkami na nogah, le vidite, da ni tako zelo lahko.
Sicer vsak začetnik, ki vsaj malo obvlada svoje telo, lahko teče sam in brez posebnih težav. Vendar pa kaj kmalu ugotovi, da zaradi nepravilnih gibov po nepotrebnem izgublja energijo, je počasen in največkrat se konča tako, da mu tek ni več v poseben užitek.
Zato vas lahko naučimo osnov teka na smučeh, tako v klasični, kakor tudi prosti tehniki, če pa želite, lahko znanje izpopolnite vse do tekmovalne tehnike. S pridobljenim znanjem vam zagotavljamo, da bo užitek pri teku za vas popoln, saj boste začutili harmonijo gibov lastnega telesa v sozvočju z naravo.
Nudimo vam individualne tečaje teka na smučeh s profesorico športne vzgoje in dvakratno olimpijko ter 18x državno prvakinjo Natašo Lačen. Nataša je naučila uživati v teku na smučeh že zelo veliko privržencev tega športa. Saj, kot nekdanja vrhunska tekmovalka, pozna tek na smučeh v popolnost, prav tako ima kod profesorica športne vzgoje in učiteljica teka na smučeh občutek za učenje in pozna različne metode postopnosti pri osvajanju novih motoričnih znanj.
Tečaji se izvajajo na tekaških progah v Mežici, v Črni na Koroškem, v dolini Bistre in na Breškem jezeru v Avstriji (zasneževanje) kjer je možno teči že od decembra dalje.
Če še niste popolnoma prepričani ali je to šport za vas, želite pa poizkusiti, si lahko izposodite celotno tekaško opremo.
Vikend paket učenja teka na smučeh!
BikeSki s šolo teka Nataše Lačen (športna pedagoginja, udeleženka dveh Olimpijskih iger) ponuja tečaje teka na smučeh.
- Individualni tečaji 25eur/uro na osebo
- skupine od 4 do 8 oseb 20eur/uro na osebo
- učenje proste in klasične tehnike (po želji)
- od učenja začetnih korakov do tekmovalnih tehnik
- snemanje in video analize
Šola teka
Si želiš biti aktiven tudi pozimi?
In to ne v telovadnici ali fitnesu ampak zunaj na snegu! Pri 10 ali 15 stopinj pod ničlo! Si želiš razmigati zares celo telo? Si želiš na smučkah drseti po zasneženi naravi? Si želiš resnično UŽIVATI!?!? No potem MORAŠ pozimi teči na smučkah! Ne smej se, ampak verjemi, na tekaških smučkah je možno čisto zares uživati 😊 in ob enem iz spanja prebuditi mišice za katere do sedaj morda niti nisi vedel, da jih imaš. Saj to si verjetno že slišal, da je tek na smučeh šport, pri katerem delujejo praktično vse mišice telesa! Dihanje na polna pljuča in hitro razbijanje srca pa sta popolna kombinacija za tvojo glavo, ki je po končanem teku pozitivna, vesela, jasna in motivirana!
Pot do zgoraj naštetega je pravzaprav čisto preprosta in kratka, zajema pa predvsem dva dejstva;
- izbira dobrega učitelja
- izbira pravilne opreme
V tekaški šoli Nataše Lačen, športni pedagoginji in udeleženki dveh Olimpijskih iger, te želimo čim hitreje pripeljati do stopnje, kjer boš začutil užitek v gibanju na smučeh.
Lahko se učiš:
- individualno (25eur/uro)
- v skupini od 4 do 8 oseb (20eur/na uro na osebo)
Ker sta pri teku na smučeh dve tehniki, prosta in klasična, se z vsakim individualno (tudi, če bo skupina) dogovorimo, s katero tehniko bomo pričeli.
Med samim učenjem se izvajajo snemanja in video analize.
Možna tudi izposoja opreme.
Podari darilni bon
UČENJE TEKA NA SMUČEH Z NATAŠO LAČEN
Dva dneva učenja teka s športno pedagoginjo in udeleženko
Olimpijskih iger v Naganu ter Salt Lake Cityu, Natašo Lačen vam zagotavljata:
- učenje proste ali klasične tehnike (po želji)
- od učenja začetnih korakov do tekmovalnih tehnik
- snemanje in video analize
- možnost izposoje opreme
- učenje teka v soboto
- učenje teka v nedeljo
- 1x spanje s tekaškim zajtrkom v BikeSki B&B Mežica
Kontaktirajte nas!